前職で仕事のストレスから適応障害になって、メンタルクリニックに通院。 最近主治医とやりとりし、通院頻度を2週間に一度から3週間に一度へ変更することにしました。

生活の拠点を変えてひと月が経とうとしています。 以前住んでいたマンションは十年以上暮らしていて周囲のことはたいていのことはわかっていたので、不慣れな新居での生活は戸惑うことも多かったです。 メンタル不調を経験していた身と…