カウンセリング 4.5回目 自分を優先する生活
自分は三ヶ月にわたってカウンセラーさんとカウンセリングをしていただくように契約しています。 今回は2023年2月のカウンセリングについて振り返っていきたいと思います。 関連投稿 初カウンセリング カウンセリング2回目 自…
自分は三ヶ月にわたってカウンセラーさんとカウンセリングをしていただくように契約しています。 今回は2023年2月のカウンセリングについて振り返っていきたいと思います。 関連投稿 初カウンセリング カウンセリング2回目 自…
前職で休職期間中だったころに健康診断を受けたところ、肥満、肝臓と悪玉コレステロールのなど異常値などが指摘され、今も内科の定期検診を受けています。 最近受けた定期検診の結果を聞きに行ったところ、不摂生が原因で悪化した身体が…
最近勘弁して欲しいと感じていたのが、前職で一緒に働いていた若い元同僚からの相談。 当初は質問の緊急さに当初は対応をしていましたが、自分は職場のストレスで会社を辞めて、転職活動も見送り療養中の身です。 メンタルの回復を優先…
最近お世話になっているメンタルクリニックで睡眠薬の追加処方をしていただきました。 正直寝れるのは助かるのですが、自身としては睡眠薬を飲むようにと診断されたことはショックを感じていました。 一度は、断薬も進んでいた状態だっ…
細かい作業がすることが好きで、約20年振りにプラモデル作りを再開しています。 関連投稿: 感受性が戻り音楽が聴けた