ストレス太りは解消中 約10ヶ月で17キロ以上減った
休職直前まで長時間労働が続き、運動はほとんど出来ず、食事は食べられるタイミングを見つけて適当に数分で済ますような生活を過ごしていました。 仕事を休んでからというもの、地道に食生活を変えて、時には運動をしてダイエットに取り…
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無職となってから早ひと月、少しずつ転職活動の準備を進めています。 今回は普段着ていたスーツから改めて認識しストレス太りのことについて書いていきます。 関連投稿 適応障害で気がついたストレス太りの体重増 メンタル改善の次は…
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