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01.はじめに
01.ストレス原因だった職場環境
01.久々の社会人生活
01.転職の軸を決めていく
02.メンタルダウンの再発予防
02.外向きの退職理由を作り上げる
02.診断結果は適応書害
03.休職直後の生活
03.転職面談
03.2度目の適応障害
04.復職直後
04.転職活動の進捗報告
04.長期間の休職を受け入れて
05.回復の兆し
05.長期療養を経て就職活動を再開
06.再就職の準備
06.復職と退職の選択
07.退職直後の考えと取り組み
08.薬の処方
09.身体の不調を解消させよう
10.心を整える
11.やりたいことを取り組もう
■再就職後の出来事
■職場のメンタルヘルス
■適応障害からの生活改善編
■長期離職からの社会復帰編
■雑記
カウンセリング
ダイエット
人間関係の見直し
小笠原諸島へのひとり旅
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9月
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2022年9月4日
11.やりたいことを取り組もう
無職期間に小笠原諸島旅行を計画中
2022.09.04
阿乱純志
適応障害で勤め先を退職をしてからというもの、着々と小笠原諸島への旅行を計画していました。
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01.はじめに (1)
■再就職後の出来事 (35)
01.久々の社会人生活 (15)
02.メンタルダウンの再発予防 (3)
03.2度目の適応障害 (8)
04.復職直後 (9)
■職場のメンタルヘルス (1)
■適応障害からの生活改善編 (93)
01.ストレス原因だった職場環境 (4)
02.診断結果は適応書害 (5)
03.休職直後の生活 (4)
04.長期間の休職を受け入れて (7)
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06.復職と退職の選択 (4)
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ダイエット (3)
10.心を整える (32)
カウンセリング (7)
人間関係の見直し (4)
11.やりたいことを取り組もう (12)
小笠原諸島へのひとり旅 (8)
■長期離職からの社会復帰編 (34)
01.転職の軸を決めていく (6)
02.外向きの退職理由を作り上げる (3)
03.転職面談 (3)
04.転職活動の進捗報告 (4)
05.長期療養を経て就職活動を再開 (8)
06.再就職の準備 (9)
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