05.回復の兆し 体力づくりにジム、市民プールに通う 2022.08.20 阿乱純志 適応障害と診断され休職することになったあと、健康診断も受けていた。 結果は不摂生な生活からか肝臓や悪玉コレステロールの値なども悪くなっていることが分かり、運動を始めることにした。