言語化の魔力という本を参考にして、適応障害で抱える悩みの解消のためメンタルクリニックの診察時に取り入れてみました。 関連投稿： 貯金と傷病手当金が生活の頼り 転職活動2ヶ月目の状況を振り返る 読書名言集