10.心を整える この一年は過去一の変化があった 2022.12.31 阿乱純志 三十代も後半となり、四十代も見えてきて、当面は大きな変化は無いだろうと思っていたら、病気ひとつで生活が一変した一年でした。 適応障害という病気に振り回された一年を振り返っていこうと思います。