2023年は淡々と過ごすだけで十分。大きな目標を立てないでいこうと思います。
短期的な成果欲しさよりも、メンタル第一でいきたい次第です。
目標を立てて物事を進めるのは得意だけど…
これまでさっさと物事を決めて、タスクに落とし込んでぱっぱと終わらせていくのが得意なのですが、そういうことを積み重ねてキャパオーバー。2022年は適応障害になってしまいました。
そろそろ40代も近くなってきましたし、適応障害という病気をきっかけに緩急をつけた生き方を意識していこうと、その一つとして新年の目標を立てないでおこうと決めました。
周囲の期待に応えようとは思わない
今、自分は無職の状況で、周囲からすると『仕事に着くことを目標にしては？』と、思われるかとも考えました。
きっとこれまでの自分であれば、周囲の期待に沿った目標を掲げ実現をして何の疑問も持たずそうしていたと思います。他人に振り回されて病気になる前までであれば…
2023年は再就職を目指した努力はすると思いますが、別にそれを自分の目標とする程のものではありません。
日々を淡々と過ごしていこう
他人からの期待に応えて一年の目標設定はしたくはない。自分がやりたいこと、必要と思うことは目標うんぬんではなくやっていく。
2023年は大きな目標を作らず日々を淡々と過ごしていこうと思います。
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■あとがき
カウンセラーの方に相談し、もやもやくんノートを作る。
デスノートとか名前をつけようと思いましたが、そんな大層な名前はいらんだろうと。
命名もやもやくんノート、可愛げがあるでしょう？
