適応障害になってから、関連する動画を見て今後の参考にしたり、勇気づけられました。
振り返り、参考になった動画についてご紹介していきたいと思います。
適応障害と診断直後に参考にした動画
初めて休職される方へ。適応障害の治療の流れについて解説します（メール例文つき）【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】
【漫画】適応障害になるとどんな生活になるのか？【マンガ動画】
休職中の対応について参考になった動画
休職直後に焦りから資格試験の勉強をしていた自分に、「きちんと休め！とにかく休め！」と伝えたい、今の自分がご紹介します。
休職中にやったほうがいいことを網羅的に説明します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】
勇気づけられた動画
こちらは適応障害やうつ病が原因で退職をした方々の動画です。
仕事が辛くて辞めたい方へ~人生ドン底だった旦那の話~【適応障害】【うつ病】
【退職】うつ病になって、大企業を辞めた話
転職活動を目指すにあたって参考となった動画
転職活動で病歴を隠すかどうか、考えるための動画です。
自分はあくまで転職先の可能性を広げたいので、基本スタンスとしては病歴はあえて伝えないが、聞かれたら答えていくしたたかな対応をとるつもりです。
うつ病経験者は転職先に病歴を報告すべき？ 「誰もが言えないタブーにハッキリ回答」 (Vol.238)
【退職・転職理由】「体調不良でやめた…！」面接でなんて言えば受かるの？【鬱、適応障害】
【うつ病×面接】うつ病って、就活の面接に不利？
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■あとがき
ブログをまとめ直し、Kindle書籍にしたいなと考えています。
やり方や必要な手続についていそいそ調べ中です。
