適応障害の再発予防と自己理解を深めるために、定期的にカウンセリングを受けています。 気がつけば、カウンセリングも6回目になっていました。今回はそのカウンセリングの中で行っている性格診断について記事にしたいと思います。 関…

自分は三ヶ月にわたってカウンセラーさんとカウンセリングをしていただくように契約しています。 今回は2023年2月のカウンセリングについて振り返っていきたいと思います。 関連投稿 初カウンセリング カウンセリング2回目 自…

自分は職場のストレスから適応障害となり今は無職となっています。 過労で疲弊した身体については回復したと思い、転職活動をしていましたが、その際に受けたストレスチェックでは高ストレス状態と発覚。 単にメンタルクリニックに通い…

「適応障害の再発を防ぐ手立てが欲しい。」「単に休んでいるだけではまた同じような状態に陥るのではないか？」と、の想いからカウンセリングを受けています。 年明けすぐにカウンセリングで行ったのは現状把握が中心でした。 関連投稿…