新たな職場で２ヶ月が経過し、自身の体調や職場の状況が変わってきたと感じることが多々あり、今回はその変化について書いていこうと思います。
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朝食が食べられるようになってきた
食事について元々は朝から３食きちっと食べる生活をしていました。
ただ適応障害となってからは食欲がなくなっていて、倦怠感や抑うつ症状、聴覚異常などから回復してからも「食べたくないなから無理をして食べない」といった状態でした。多分腸の調子も良くなかったのでしょうね。
特に再就職をしてからは無職期間と比べても朝・昼は食欲がなくて簡単に済ませることが多かったです。
最近になって朝も食欲が湧くようになって、普通の食事を食べたいと思えるようになって体調の回復を感じているところです。
職場はちょっとずつ変わってきた
最近あった職場の変化としては
- 当初やらなくて良いと言われていた業務を特定の上司から振られるようになったこと
- 落ち着きのない年上の新人が入社し、仕事に集中しにくい状況になったこと
の２つです。
１つ目のことは入社直後に「触れなくていい。むしろ触れちゃいけない。」と言われていたことだったので、何度もその上司に確認をしたのですが、最終的にはしつこく言われて対応することに…
ただ、どうも釈然としないことがあり、関わる内容的に危機感も抱くものだったので、休み明けに他の上司に相談をして、今後はこの業務が振られることのないように牽制をしておこうと思っています。（関与が求められるのなら、本気で退職も視野にいれる内容だと思っているので…）
また２つ目の新人は本来自身の業務直接に関わる方ではないのですが、この方の対応をしていた同僚に紹介され話しかけられ始めました。ただこの方はあまりの落ち着きのなさや空気の読めない発言は否が応にも前職の上司を連想させられるのですね…その声が耳障りすぎて気分が悪くなることもありました。
抱え込まずやっていこう
自身の今の状態を客観視すると
- 体調は回復傾向ではあるけれど精神的には落ち込み始めている。
- 職場では過去のトラブルに巻き込まれかけている状態、変わった新人が入って参ってしまっている。
と、いったところでしょう。
ちょうど三連休ということもあって、つい以前のように休日に仕事ことをしていたら、翌日一気に体調不良となってしまい自分を大切にしなければな…と反省中だったりします。
こんな状態ですから変に自分を追い込まず、自分の能力に期待をせず、体調を優先してやっていこうと良いと割り切ってやっていきたいと思います。
今の自分はヘロヘロですから。最低限やることをやるで精一杯ですからね。
