復職後に心がけている自分自身の客観視
メンタルダウンから復職後、特に意識しているのは自分自身を客観視すること。 病気の再発を防いでいきたいので、無理をしないために意識付けするようになりました。
メンタルダウンから復職後、特に意識しているのは自分自身を客観視すること。 病気の再発を防いでいきたいので、無理をしないために意識付けするようになりました。
職場復帰をしてからというもの、まとわりつく前任業務の対処に精神的に参ってしまっています。 原因は、メンタルダウンをした原因となった案件の業務相談や通知がしつこいぐらいに何度も来るからです。
復職から1週間が経過しました。復職からの出来事について振り返っていこうと思います。 自身の状態としてはストレスだった案件からは正式に外れることが決まり、大きな問題となる体調の異常からは回復。 嫌だった出来事に思考を苛まれ…
復職初日と出来事について書いていきます。職場から離れた期間は1ヶ月、改めて職場に戻り多々感じることがありました。 勇気を出して一歩を踏み出せたんだ。と、時間が経っても思い出せるように復職当日にあった出来事を残していきたい…
現在勤め先を休職中で、復職を直前に控えた状況で、復職当日うまくやれるのか不安だと感じているところです。 ただ、それでも心身の不調から回復してこれた自分自身を褒めてあげて良い。頑張って耐えたな!とも感じているのです。
適応障害で休職中、唐突に以前勤めていた職場の同期からスポーツ観戦のお誘いがありました。 その時に感じた自身の気づかないうちにあった変化について、残していきたいと思います。 関連投稿: 客観的な意見を求め、元同僚と登山旅行…
転職して約半年経過したタイミングで適応障害となってしまい休職をしています。 最近悩んでいるのが、復職の際にどういった環境を望むのか?と、いった内容で、休職期間の終わりも近づいており、改めて復職後の方向性を考えていきたいと…
休職して約半月、幸いにして頭の冴えない感覚からも抜け出せました。 メンタルクリニックの主治医に復職をしたいことを伝えました。 関連投稿 復職と退職、自分の選択
2024年の1月末に体調を崩し、休職をしてから約10日が経過しました。 だいぶ体調も思考もクリアになってきたので、今の心情について書いていきたいと思います。
現在、人生で二度目の適応障害を患い、仕事を休職しています。 悶々としている日々を過ごしていますが、この機会に自分自身が抱えている強い自己否定を修正していきたいな。と、思っています。