休職後の繁忙期、なんとか乗り越えました。 その時のことを振り返ると「再休職ギリギリな体調だった」と素直に感じています。

適応障害で職場復帰してから約2ヶ月が経過、最近になって体力的に厳しくなってきたので文章に残していこうと思います。

復職してからひと月たった頃にカウンセリングを受け、アドバイスをもらっています。 そのアドバイスを受けて仕事を続けながらこれまでの経験を振り返って、自身が率直に感じていることを今回記事に残していきます。

4月となったこともあり、新たな業務も徐々に始まってきました。 変に肩ひじを張らず、今の出来る範囲で無理せずやっていこうと思っています。

復職からひと月、業務時間中…割と暇な時間を過ごしています。

メンタルダウンから復職後、特に意識しているのは自分自身を客観視すること。 病気の再発を防いでいきたいので、無理をしないために意識付けするようになりました。

職場復帰をしてからというもの、まとわりつく前任業務の対処に精神的に参ってしまっています。 原因は、メンタルダウンをした原因となった案件の業務相談や通知がしつこいぐらいに何度も来るからです。

復職から１週間が経過しました。復職からの出来事について振り返っていこうと思います。 自身の状態としてはストレスだった案件からは正式に外れることが決まり、大きな問題となる体調の異常からは回復。 嫌だった出来事に思考を苛まれ…

復職初日と出来事について書いていきます。職場から離れた期間は1ヶ月、改めて職場に戻り多々感じることがありました。 勇気を出して一歩を踏み出せたんだ。と、時間が経っても思い出せるように復職当日にあった出来事を残していきたい…