退職から4ヶ月 やりたいことは出来ている？
気がつけば適応障害で退職をしてから約4ヶ月となりました。 退職後にやろうと思っていた事は実現出来ているのだろうか？と、改めて振り返っています。
11.やりたいことを取り組もう
11.やりたいことを取り組もう
■適応障害からの生活改善編
11.やりたいことを取り組もう
10.心を整える
停滞感があった主治医との診察を悩みの解消につなげる
言語化の魔力という本を参考にして、適応障害で抱える悩みの解消のためメンタルクリニックの診察時に取り入れてみました。 関連投稿： 貯金と傷病手当金が生活の頼り 転職活動2ヶ月目の状況を振り返る 読書名言集
10.心を整える
心地よく過ごすためにやっていること
ストレスは目に見えないので本当に厄介です。 かくゆう自分は適応障害で仕事を自然退職となっていて、転職活動中なのですが本当に自分が働けるようになるのか未だに不安感があります。 多少嫌なことがあったとしても仕事を続けられるぐ…
10.心を整える
年齢を重ねるにつれ、どんな不調もだましだましやっていく
社会人となった際の同期と近況についてやりとり。 何だかんだ『どんな不調も不調もだましだましやっていく』のだなと感じた出来事がありました。
10.心を整える
適応障害の症状のぶり返しを『こころの耳』に相談
転職活動に前向きになれない状態が続いていて、こころの耳に電話相談してきました。 最近落ちていたメンタルの状態もすこしは前向きになれたのかなと感じています。 関連投稿 たかが転職面談で前職のトラウマと向き合う必要はない 転…
小笠原諸島へのひとり旅
小笠原諸島へひとり旅6 父島から竹芝への復路
小笠原諸島ひとり旅の記事もついに最終回。父島から竹芝へのフェリー内でのことを書いていこうと思います。 関連投稿 職期間に小笠原諸島旅行を計画中 小笠原諸島へひとり旅1 長時間の船旅を静かに過ごす 小笠原諸島へひとり旅2 …
小笠原諸島へのひとり旅
小笠原諸島へひとり旅5 旅行5日目 父島滞在最終日
小笠原諸島へのひとり旅5日目はついに父島に滞在する最終日です。 関連投稿 職期間に小笠原諸島旅行を計画中 小笠原諸島へひとり旅1 長時間の船旅を静かに過ごす 小笠原諸島へひとり旅2 旅行2日目 父島観光 小笠原諸島へひと…
11.やりたいことを取り組もう
森林浴に高尾山へ
自然に触れたいと森林浴と運動不足解消を兼ねて、高尾山に行ってきました。 関連投稿 無職生活中の気分転換 衝動的に長野旅行へ行ってきた。
10.心を整える
メンタル回復には時間がかかる
『ICUの1時間、内科の1日、精神科の1ヵ月』という言葉を最近身を持って体験しています。 関連投稿 転職活動中に腸炎でダウンして思うこと
07.退職直後の考えと取り組み
失業保険の受給期間延長手続を済ます
ハローワークで失業保険の受給期間延長手続を済ませてきました。 8月下旬の退職からずっと放置していたのですが、最近は体調を崩してしまい転職活動も出来ない状況で書類手続だけでもと対応を進めていました。 関連投稿 社会保険から…
